脂溢性脱发可以自愈吗

脂溢性脱发可能会自愈。

如果患者有轻度脂溢性皮炎，通过控制脂溢性皮炎进而控制脱发症状，脂溢性脱发可能会停止并自愈。但如果是雄激素源性脱发，病情一般不会逆转，疾病不可能自愈。所以这种雄激素源性脱发一旦发生，不治疗发量就会越来越少，症状也会越来越严重。所以这种雄激素源性脱发要尽早治疗。部分轻度脂溢性脱发患者，通过早睡早起，少吃辛辣刺激性油腻食物，多运动，保持良好的生活习惯，也可延缓脂溢性脱发的进程。

建议多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，选择中低强度运动，如羽毛球、游泳等。